La Comunidad de Madrid recuerda que es necesario extremar las precauciones en las prácticas de baño

Para disfrutar con seguridad del entorno natural
En la Comunidad está prohibido el baño en los embalses, salvo en las zonas indicadas del pantano de San Juan
Respetar el tiempo de digestión, no zambullirse de cabeza y no dejarse arrastrar en los flotadores, medidas elementales
Valdemoro, 14 de agosto de 2007.- La Comunidad de Madrid recuerda la necesidad de extremar las medidas de autoprotección en actividades de baño, tanto en piscinas como en ríos o en otros lugares de entorno natural. Entre las principales recomendaciones destaca la de evitar las inmersiones durante dos horas después de haber comido para evitar posibles cortes de digestión, causa más numerosa de los casos de ahogamiento. Además, se aconseja para entrar en el agua mojar primero brazos y cabeza para adecuar la temperatura del cuerpo a la del agua........

http://www.valde-moro.com/comunidad/2007/agosto/003.htm